Bom dia!
Hoje não é segunda mas será meu dia de iniciar uma dieta. Na verdade estou há tempos tentando mudar meu habitos alimentares e perder alguns quilinhos sem precisar de uma dieta radical, daquelas que ninguém aguenta... Já estou comendo mais grãos integrais, frutas e muita salada...
Confesso que é gostoso, mas não é fácil fugir do doce... achei em uma revista Boa Forma, se não me engano, umas dicas e vou tentar seguir...mas é difícil...
Hoje estou pesando (na balança aqui de casa) 65,8kg...
Quem sabe escrevendo aqui eu consiga me controlar...principalmente nas beliscadas que dou a tarde e a noite...
Minha princesa esses dias "ajudando"o papai a fazer massa de macarrão...hehehehe...
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