Bom dia ...estou bem feliz...alcançando meu objetivo...
Levando a sério a gente chega lá!!!
Já estou nos 64,5kg (claro que com variações durante o dia né?)!!!!!
....e sem passar fome!!!
Alguns jantares....
Sanduiche integral de atum com ricota light e salada,
Salmão com salada,
Macarrão integral a bolonhesa....hummm....tudo sem exageros ....
Alguns almoços...
Sempre meio prato de salada, 1/4 de arroz integral (3 colh sopa) mais uma proteína....Frango ou 2 ovos....outras carnes...peixe...hummmm...hehe...eu adoro mesmo!
Mais felicidade....
Ontem...
Elisa deixou dos seu dois bicos por uma bicicleta...estamos muito felizes e orgulhosos dela, pois ela amava aqueles bicos hehe....dormiu bem...nem chorou...
Até agora eu não acredito!!!! uhuuu.....
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| Dormindo sem bico...meu anjinho |
Amigos
Adoro vocês...sempre é muito divertido estar com vocês...já estou com saudades....
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| Sil, Dudu e eu |
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| Flávio, Dudu e Charles |
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| Risoto - Primeira quebra da semana!!! |
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| Dudu e as afilhadas.... |
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| Beijo no dindo!!!! |
Coisinhas...
Estou fazendo a decoração do aniversário da Elisa.....
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| Fadinhas.... |
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| Convites...eu e Nessa que fizemos!!! Valeu prima!!!!! |
Bom...final de semana em Curitiba, comidinha da sogra e de lugares maravilhosos que vamos lá!!! Aiiii...controle né? vou levar meus lanchinhos junto hehe....
Beijos e ótimo final de semana!!!!
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